Acordei de manhã já pensando em me pesar, como disse ontem não poderia esperar a balança vir até mim, eu que teria que ir até ela, e fui lá,não comi nada, queria saber do meu peso em jejum. Quando eu estava a caminho da drogaria passei em frente a uma loja de produtos médicos, e bem na vitrine me deparo com a balança que eu queria, só que não estava com dinheiro suficiente, então eu tive que voltar em casa pegar o dinheiro e comprar a balança, para minha sorte era a última, então agora não tenho mais desculpas, vou me pesar direitinho semanalmente.

Comprei também chá verde, iogurte light e farelo de aveia, só me esqueci de comprar adoçante, mas segunda eu compro.

Hoje eu não comi bem, eu quero e devo comer pelo menos 5 vezes ao dia, mas hoje só fiz 2 refeições. Também não estou tendo muita fome, acho que é por causa do remédio para a gastrite, mas eu não posso ficar tanto tempo sem comer. Amanhã vou começar a anotar tudo que eu como e os horários, quero retomar o hábito saudável de ter horários pra comer, como eu tinha na casa dos meus pais.

Hoje no mercado eu tremi nas bases, aquela quantidade enorme de chocolate me deixa louca, e a cada ano a variedade aumenta e junto com essa variedade a tentação, mas temos que resistir para conquistarmos nossos objetivos, e mudando de foco no mercado achei pratos prontos de salada e de salada de frutas por menos de 2 reais cada prato, a salada já bem picadinha, raladinha, achei super interessante, essa é uma ótima opção para quando me faltar tempo ou bater aquela preguiça, é assim que nós vemos como hoje é fácil fazer dieta, temos uma gama enorme de produtos light, diet, e pratos prontos ou semi-prontos, é só querer e escolher melhor o que colocamos na boca, com um pouquinho de preocupação com nós mesmos faremos as melhores escolhes possíveis.

Como me pesei hoje fiz um gráfico do meu IMC. Achei esse gráfico no site Dieta e Saúde(o link esta no perfil) e vou colocar aqui a cada pesagem,o site me deu a meta de 52kg, mas eu quero chegar a 50kg, e eu vou chegar.

Por hoje é só. Beijinhos e até amanhã.

Oi meninas, tudo bem com vocês?

Hoje aquela dorzinha de estomago voltou, e eu voltei a tomar o remédio, e agora vou terminar a caixa toda e comer em intervalos menores, eu sei que isso vai me ajudar muito, tanto na dita como nesse incomodo no estomago, amanhã quero começar o dia bem, tomar meu café, depois seguir comendo em intervalos de três horas, e com certeza meu metabolismo irá agradecer.

Hoje tive um super imprevisto, meu QM foi comprar minha balança, ele foi em duas lojas casa e vídeo e não achou a balança que eu queria e ele acabou não trazendo nenhuma, e eu que não fui me pesar antes na rua acabei ficando na mão, mas amanhã ele vai em outra loja ( coitado do meu amor), procurar, mas de qualquer forma amanhã de manhã eu vou na drogaria mais próxima e me peso, não tem como ficar dependendo da boa vontade da casa e vídeo para disponibilizar as balanças que estão no site nas lojas. Por este motivo estou começando o desafio mal, na primeira pesagem não me peso do dia certo, mas tudo bem, acho não vai ter problema né? Amanhã cedinho estou aqui para atualizar meu peso. E pretendo também tirar umas fotografias para ilustrar meu antes e depois, eu odeio tirar fotos, ainda mais estando no corpinho que eu estou, mas essas serão por um ótimo motivo.

Segunda-feira estamos planejando sair para caminhar, e além de disso quero voltar a fazer minhas atividades físicas em casa mesmo, quero me esforçar para mexer bastante o corpo, isso vai ajudar bastante.

Bem, já que não posso colocar meu peso aqui hoje, vou escrever sobre as minhas expectativas quanto ao desafio: Desde que li sobre o desafio fiquei super animada, porque isso era tudo o que eu precisava para dar um "boom!" no meu emagrecimento. Eu já fiz esse blog a um determinado tempo, mas nunca levei a sério o principal motivo pelo qual esse blog foi criado, fiz promessas que não foram cumpridas, desanimei, abandonei meu blog e agora voltei, e eu quero fazer valer a pena, eu quero emagrecer e sei que posso.

Para que eu consiga realmente sucesso eu quero comer melhor, fazer mais refeições(umas 5 ou 6 ao dia), praticar atividades físicas diariamente, beber mais água(bebo pouco mais de 2 litros por dia, quero beber 3), tomar chá verde todos os dias, usar somente adoçante, não tomar refrigerante(nem light), e fazer opções por alimentos mais saudáveis e menos calóricos.

Sei que com este desafio estarei muito mais perto do meu objetivo, porque eu vou me empenhar bastante para vencer (temos que pensar assim, se não pra que um desafio?), e desta vez não será promessa de político em época de eleição.

Vou ficando por aqui, amanhã estarei de volta com meu peso.

Beijinhus.

Oi meninas, tudo bem?

Mais um dia super enrolada, um monte de coisas pra fazer, não tive tempo nem pra cozinhar, hoje foi um dia a base de miojo e pão com mortadela mesmo, mas estou me organizando. Amanhã tenho que comprar o chá verde e começar a tomar que é o mais importante, e também é dia de pesagem, estou morrendo de medo da balança, mas tenho que encará-la de frente, já que quero que ela seja minha amiguinha.

Gostaria de estar comentando em mais blogs desafiantes, mas estou tão sem tempo que esta sendo difícil mesmo, estou aqui louca pra deitar, minhas costas e estão super doloridas, e eu super cansada, mas assim que tudo estiver organizado eu poderei me dedicar mais ao blog, ao desafio, ao meu emagrecimento. Quero voltar a mexer o corpo aqui em casa e também comer melhor, mas semana que vem tudo estará em ordem aqui e eu poderei fazer tudo isso.

Mudando de assunto...estou com dois cisos do mesmo lado nascendo, que incomodo é isso, essa dorzinha chata constante esta me dando nos nervos, imaginem as crianças quando os dentinhos começam a nascer, que sofrido deve ser pra elas, e depois que a gente ganha os dentes, perde dente, aí ganha de novo e acha que tudo acabou vem essa porcaria de ciso, mas fazer o que né?

Bem meninas, vou ficando por aqui,amanhã volto com meu peso, e seja lá o que Deus quiser, mas espero que dê tudo certo.

Beijinhus.

Olá meninas, tudo certinho? Comigo não esta tão bem, estou sentindo fortes dores do estomago, enjôo, dor de cabeça, indisposição e ontem tive febre, enfim todos os sintomas de uma gastrite, estou mal com isso, se eu comer o estomago dói, se eu não comer dói mais ainda, então fico nessa, pelo menos não estou comendo demais como estava comendo antes, mas se for pra emagrecer assim não vale a pena, acima de tudo tem que estar a nossa saúde.

Mudando de assunto...Estou super animada para o desafio balança amiga(para saber mais clique no selinho ao lado), nunca participei de nenhum desafio do tipo, mas acho que será super legal. Desde crianças somos expostos a desafios, crianças são as criaturas mais desafiadoras do mundo, disputam pra ver até quem bebe mais água, e com o passar do tempo as disputas mudam, mas não paramos de disputar, até pra conseguir um bom emprego hoje em dia temos que disputar a vaga com outras pessoas, por isso eu achei tão louvável essa iniciativa da Luóka, e tenho certeza de que isso dará um enorme impulso em meu processo que ainda esta estacionado, e depois de tanto tempo parada, recomeçar com esse desafio logo de cara vai ser fenomenal.

Por hoje é só meninas, qualquer novidade volto aqui pra postar pra vocês.

Beijos e Abraços.